【导读】18斤香蕉2人能吃多久？其实乍一看可能没有什么可推测的，但是当我们了解了香蕉的营养价值，一般的热量摄入以及适量的摄取量以及每天的食用量时，就会有一个合理的结论。
香蕉是一种丰富的天然食物，有很多的营养价值，如维生素B6、磷、糖分、膳食纤维、卟啉类和不饱和脂肪酸等。香蕉每100克大约含有89卡路里的能量，所以18斤香蕉具有相当多的能量，足以应付2个人一段时间的食用。此外，香蕉中含有一定数量的水分和盐，这些物质也可以帮助人体维持水和电解质的平衡。
建议每天最大的香蕉的摄取量不要超过3斤，尤其是大量摄取时尤其要注意，原因是有些人可能会摄入过量的香蕉而导致胃肠道不适，可能还会让人感到腹胀及腹痛。
因此，18斤香蕉可以供2个人食用，但是建议两人每天不要吃超过3斤的香蕉，以免发生胃肠道不适的情况，最好的食用方式就是每天掌握好香蕉的摄入量，规律吃，每天少量多次更好，这样才能保持身体健康。
【总结】从以上可得出结论，18斤香蕉可以供2个人食用，但两人每天食用量不能超过3斤，最好是少量多次分摊，这样才能维持营养均衡，保持身体健康。
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