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1周宝宝吃多少香蕉合适(一周岁宝宝吃多少香蕉合适)

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1周宝宝吃多少香蕉合适(一周岁宝宝吃多少香蕉合适)

导读： 对于一周宝宝吃多少香蕉这个问题有很多父母不知道如何去做，营养师提出了一些参考指引。

      导读： 对于一周宝宝吃多少香蕉这个问题有很多父母不知道如何去做，营养师提出了一些参考指引

      1、适量有营养，宜选熟： 正确的喂养是宝宝吃饭的基础，所以宝宝吃香蕉应根据宝宝的年龄，健康状况，消化能力来定。据营养师介绍，从给宝宝吃香蕉上，最好是熟点，在添加汤汁的情况下，老的香蕉会更容易被消化，也可以更好的完成营养的吸收，相比而言，新鲜的香蕉虽然含水量多，但营养价值会比老的要差。而且一般比较偏多汁的香蕉，也可以放在温水里把它们熟一熟，让宝宝吃的营养成分也更多。

      2、宝宝健康，根据自身情况来喂养： 所以，从应该给宝宝吃多少香蕉上，根据营养师得出来结论，宝宝每周最好可以吃1-3根，但是比较重要的是根据宝宝自身的健康状况来定。比如说宝宝喜欢吃香蕉，则每天都可以吃，但保证每天的种类和量可适当增加，而有消化不良史，腹泻史的宝宝，因为香蕉比较容易食物误食，比较易消化，它的消化能力也比较差，这时候就比较需要慎重，此时最好将香蕉做成香蕉泥，这样就可以提供营养，消化又不会出现问题。

      3、适时补充其他营养： 如果宝宝每周吃1-3根香蕉，那宝宝营养的补充就不全，如果宝宝吃香蕉只靠香蕉，虽然会满足宝宝的某些营养需求，但是营养的结构会单一，所以应该根据宝宝的年龄，性别，季节等状况来补充其他的营养，例如海鱼，核桃，燕麦等。

      总结： 所以宝宝每周吃多香蕉，这个问题根据宝宝的年龄，健康状况，消化能力来定，最好是熟点，要根据宝宝自身情况来定，不可偏废其他营养，适时补充。

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