导读:本文会深入探讨 200g 香蕉的碳水分析情况,并根据标准和要求归纳出相应的总结。
一般来说,200克的香蕉可以计算出大约17.5克的碳水化合物、0.4克的蛋白质、0.2克的脂肪、9.4克的纤维。以上数据均来源于美国国家公共卫生部 (United States Department of Agriculture, USDA) 的营养成分数据库(Nutrient Database)。
从宏观上看,200克香蕉碳水化合物的总重量为 17.5 克,其中有 12 克的糖分和 5.5 克的淀粉,约占此重量的 68.6%和31.4%,这符合 USDA 的标准。
总而言之,200克香蕉的碳水化合物重量大约为17.5克,而其中有12克的糖分,占总重量的68.6%,淀粉重量为5.5克,占总重量的31.4%,这符合USDA的标准。
总结:本文通过定量分析的方法,详细阐述了200克香蕉的碳水化合物营养成分,结果表明,200克香蕉中糖分和淀粉重量占总重量的68.6%和31.4%,与USDA的标准完全吻合。可见,香蕉是人们日常食物中不可或缺的一员,能提供丰富的营养素,有助于保持良好的健康状态。
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