导读：今天，我们将讨论一个重要话题，即5根香蕉是多少大卡。在本文中，我们将了解香蕉的热量和热量来源，并分析如何计算5根香蕉的大卡数量。
热量是一种能量单位，是指产生功能所需的总能量。它可以由食物、饮料和其他有机物提供。每克食物热量的多少取决于食物的种类和分子结构。热量以千卡（kcal）表示。
香蕉是常食用的水果之一，它是含有大量热量的食物，其中，每100克香蕉中所含热量为90千卡（kcal）至95千卡（kcal）。因此，5根香蕉的热量应等于每根香蕉90-95千卡（kcal）乘以5，即450到475千卡（kcal）。
换算成大卡时，1千卡（kcal）=1大卡，因此，5根香蕉的总大卡为450-475大卡。另外，除了热量，香蕉还含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，可以改善人体免疫力，帮助消化和改善肠道健康。
总结：本文介绍了5根香蕉的热量，即每根香蕉90-95千卡（kcal），总大卡450-475大卡。香蕉不仅含有大量的热量，而且还含有丰富的维生素，微量元素和膳食纤维，可以改善人体免疫力，帮助消化和改善肠道健康。
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