导读:本文将从营养学、饮食调控、毒物的角度出发,阐述11根香蕉的重量大概有多重,以及有关香蕉重量的实际知识。
从营养学角度看,一根质量正常的中等大小的香蕉的重量通常在120-170克之间,其去皮前的重量在140-200克之间。换算成11根香蕉,重量大概在1320-1870克,也就是1.3-1.9公斤。
从饮食调控角度来看,对于各个年龄段来说,摄取香蕉的量应当有所不同。婴幼儿应该根据身体发育变化以及医嘱控制摄取量;学龄儿童应该每日摄取150-200克的量;成人可以每日摄取200-400克的量;老年人则可以补充一些营养,每日摄取300-500克的量。由此可见,11根香蕉的重量大概在1350-2200克,亦即1.35-2.2公斤。
如果从毒物角度来看,香蕉皮中含有较高量的焦油醇,如果摄取量过多,则可能引起麻痹性中毒,发生呕吐、跳跃、颤抖等极端反应,甚至可能会因身体反应不佳而出现噁心等恶心情绪。因此,11根香蕉的重量最好不要超过1500克,也就是1.5公斤。
总结:11根香蕉的重量大概在1320-1870克,也就是1.3-1.9公斤,如果按照不同年龄段的摄取量来看,11根香蕉的重量也可以在1350-2200克之间,亦即1.35-2.2公斤,但实际的摄取量最好不要超过1500克,也就是1.5公斤,以免出现毒物中毒的症状。
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